潜在意識？

生まれてから今までで
育んできた思いや考え方
それらで今の私はある

私の場合
大きくいうと
ネガティブや
自己否定

勝手に湧き上がる
そういう思いや考え方は
変えていける、らしい。

変えなくてもいいし
悪いものでもない

私の場合
防衛本能的なのが
行きすぎているのだ

それを興味本位で
向き合ってみたくなった

気分だ

というか、暇なんだ

そういうものだと
思い込んでいたもの
それが当たり前と
思っていたこと

それは過去の記録

今それらと向き合うことで
ひとつひとつ自分の
好きなように変えることが
できる、らしい。

筋トレみたいなもの

クセでネガティブや
自己否定が出てきたら
それひとつひとつに対して

討論していく
自分の頭の中で

それはなぜだ
そうしたいのか？
なんとでもできるぞ

やってみよーっと