気がついた時にコツコツやること

・目をちゃんと開けてみたりする

・首を伸ばす

・断捨離、感謝籬、代謝籬

・おなかのマッサージ

・背伸び、伸び

・おなかを凹ませたり膨らませたり

・踊る

・プリパラ

・笑う

・メモする

です。

これらをユーチューブのぐるぐるの時や

Wi-Fiの調子が悪い時

スキマ時間にやる。

いい目標。

やったね。